インストラクターのご紹介

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ヨガインストラクター
RYT200

2019年よりグループレッスン、プライベートレッスンを担当。
幅広い年齢層の方にヨガレッスンを提供してきました。

ただのストレッチに終わらず、呼吸をしながら筋肉もしっかり使うバランスの良いレッスンを行います。最後のシャバーサナでは皆さんを心地の良い瞑想に導いて心も身体もしなやかに。

呼吸を通してアーサナが深められるように、レッスン中の呼吸誘導を大切にしています。
無理なく自分にとって心地の良いアーサナが取れるよう、配慮しながらレッスンを行います。