インストラクターのご紹介
Instructor profiles
友美
Skill
RYT200
グループ開催をメインに活動
55歳以上の方対象に、ストレッチとヨガを掛け合わせた、ほぐしヨガ、腰痛予防、スポーツ痛予防のヨガをしています。
Lesson
🌷50歳からの心身メンテナンスヨガ
🌷腰痛、肩こりなどの緩和につながる骨盤調整を中心に「綺麗姿勢！笑顔増進！」を目指します。
RYT200
グループ開催をメインに活動
55歳以上の方対象に、ストレッチとヨガを掛け合わせた、ほぐしヨガ、腰痛予防、スポーツ痛予防のヨガをしています。
🌷50歳からの心身メンテナンスヨガ
🌷腰痛、肩こりなどの緩和につながる骨盤調整を中心に「綺麗姿勢！笑顔増進！」を目指します。